Nutrition

The most spectacular positive transformations only happen after people radically change their way of eating

Training

The power of training is incredible. Weight training, running, swimming, jogging, yoga or crossfit, you should try them all and decide what suits your body best

Health

The individual overall health level is determined by the mental and physical well being. Do not neglect either of them

Ready to make a change?

We offer a fun and fast way to unleash the athlete within you. We have been supporting people radical transformations ever since we started back in 2003 and we plan to expand even more by next year. Download the program or take part in our monthly power & fitness camp. Get ready to change your life!

テコンドー on-line 講座

基本動作編

テコンドー on-line 講座 基本動作編 ソギ(立ち)

ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
ジュチュムソギ(騎馬立ち)・ ヨプ(左/右)ソギ(横立ち)

基本動作編

ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
ジュチュムソギ(騎馬立ち)・ ヨプ(左/右)ソギ(横立ち)

基本動作編

テコンドー on-line 講座 基本動作編 ソン(手)動作

ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
ジュチュムソギ(騎馬立ち)・ ヨプ(左/右)ソギ(横立ち)

基本動作編

ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
ジュチュムソギ(騎馬立ち)・ ヨプ(左/右)ソギ(横立ち)

基本動作編

テコンドー on-line 講座 基本動作編 ソン(手)動作

ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
ジュチュムソギ(騎馬立ち)・ ヨプ(左/右)ソギ(横立ち)

基本動作編

ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
ジュチュムソギ(騎馬立ち)・ ヨプ(左/右)ソギ(横立ち)

基本動作編

ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
ジュチュムソギ(騎馬立ち)・ ヨプ(左/右)ソギ(横立ち)

基本動作編

ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
ジュチュムソギ(騎馬立ち)・ ヨプ(左/右)ソギ(横立ち)

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ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
ジュチュムソギ(騎馬立ち)・ ヨプ(左/右)ソギ(横立ち)

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ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
ジュチュムソギ(騎馬立ち)・ ヨプ(左/右)ソギ(横立ち)

基本動作編

ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
ジュチュムソギ(騎馬立ち)・ ヨプ(左/右)ソギ(横立ち)

基本動作編

ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
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ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
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ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
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ソギ(立ち)①

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ソギ(立ち)①

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ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
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ソギ(立ち)①

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ソギ(立ち)①

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ソギ(立ち)①

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ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
ジュチュムソギ(騎馬立ち)・ ヨプ(左/右)ソギ(横立ち)

基本動作編

ソギ(立ち)①

モアソギ(閉足立ち)・ ナラニソギ(平行立ち)
ジュチュムソギ(騎馬立ち)・ ヨプ(左/右)ソギ(横立ち)

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